SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • Tablice treningowe Olimp

    Post
    Trening dla początkujących

    Aktualnie pewnie nikt już tego nie używa. Ale tak jak napisał Anubis możesz poszukać na portalach aukcyjnych lub napisać do samej firmy. Może jeszcze mają gdzieś takie rzeczy i są im nie potrzebne ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2019-09-22 16:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz wyprobowac jak napisal popuri, push pulla:-) a glowne boje dac np w formie 5x5

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2016-12-28 09:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Org masz te prolo? 2 miechy to by wychodzi po 250mg tyg. Bijac tak jak napisal lodzianin, bedziesz masz za malo. Zastanow sie tez nad opcja jaka przedstawil B-50, odpoczniesz sobie troche dluzej od orali ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-02-26 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stan kataboliczny nie jest tylko gdy ćwiczymy, ten stan utrzymuje się cały czas bo przez cały czas masz za mało kalorii. Lepiej dwie mniejsze dawki niż jedną większa. Tak jak napisał kolega chronosndg, aktywna w 100% jest około 4 godzin. Ale to okres półtrwania z tego co mi się wydaje, więc substancja działa w organizmie nieco dłużej. Więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-04-09 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wydaje mi sie, poniewaz jak napisal troll16 jemu potrzebna jest do wyrownania odpowiedniego poziomu w organizmie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2007-01-27 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge juz cwiczyc?

    Post
    Trening dla początkujących

    zestaw dyskotekowy zacznij od domatora jak napisał pawel88

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-12-29 22:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z niedowagą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak napisal Tomq w domu jedtynie do pewnego stopnia pozniej jestes ograniczony w efektach przez brak sprzetu ktory jest niezbedny do mocniejszego bodzcowania treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-01-17 15:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli albo dajesz gm codziennie jedna porcje i do tego mono jedna porcja w dt i masz cykl ok 11 tyg albo bierzesz jak napisał davidooo i masz dwa cykle, Twoj wybór ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2013-01-13 18:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w ułożeniu treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak napisał Meridius: linki podwieszone i najlepiej FBW ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2010-01-27 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power najkorzystniejsze dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    co znaczy oporny??? to zrób tak jak napisał Ci sebek ,dokup mono będziesz stosował HP przed mono po treningu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-04-02 18:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bialko nie odpatyczy cie :-P TAk jak napisal kolega wyzej wlasciwe odzywianie to klucz do sukcesu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-09-26 19:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta

    Post
    Odżywki i suplementy

    MOzna zrobić jak napisał Pig Niektórzy mówią że jabłczan sie troche dłużej rozkręca i konkretne efekty odczuwa sie w drugiej połowie cyklu więc myśle że nie ma sensu teraz to walić Aczkolwiek jeśli cały czas czujesz że są efekty to możesz dokupić mono i pociągnąć jeszcze cykl ze 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2006-05-31 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehehe,wypady do kobiety? ona cie kocha takim jaki jestes nie musisz sie pompowac a po co bedziesz sie pompowal? napompowany bedziesz po sesji masy a tak to sobie daruj bo ci te pompki nic niedadza i tak jak napisal rado tylko moga zaszkodzic. Zmieniony przez - wasab w dniu 2005-01-02 00:14:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2005-01-02 00:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechec po mecie

    Post
    Doping

    tak jak napisal luki nawet kret w jednej dziurze cale zycie nie siedzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-06-20 19:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UN - Pure Muscle Carbs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no spoko tylko sie pytalem :) Ale czemu bez sensu przeciez do intensywnych treningow dobre jak napisal zupek czy sie mylil? Bo szczerze to z weglami nie mam az takiego problemu w diecie ale ostatnio robie na prawde ciezkie treningi i dlatego chcialem przed i po stosowac;/ Wlasnie wyprobowalem smak Fruit Punch nie jest zly . Rozpuszczalnosc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2010-10-11 19:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad przedni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Może to problem zbyt małych barków(bez urazy) . Tak jak napisał Kamil ćwicz ,organizm zaadaptuję się do tego.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2014-04-20 17:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening w domu

    Tak jak napisał snake - wiosłowanie sztangielką, ale lepiej drążek. Pomyśl, porozglądaj się, może uda Ci się wykombinować nawet jakiś nieprofesjonalny drążek w domu, za darmo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-08-21 16:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast tego miodu zjedz banana lepiej a pozniej jakas godzine po tym pelnowartosciowy posilek tak jak napisal Banan

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-10-01 09:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie, redukcja, rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od lat to samo - mniej żreć ! A tak powaznie, to zacznij od biegania, rzeczywiście ogranicz węglowodany(cukry), unikaj smazonego jedzenia, jedz warzywa i owoce. Poza tym tak jak napisał kolega wyżej :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-03-19 17:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAJRZYJCIE TU!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Raczej nie chodzi tu o produkt OLIMPa. Niestety nie wiem co to, bo nie widziałem tej reklamy. Jeśli natomiast chciałbyś jakiś produkt tego typu OLIMPa, to tak jak napisał strongbart - jest to tribulus terestris. Moderator w dziale OLIMP

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2003-12-29 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)